酵素サプリメントと酵素ドリンク・・・
ダイエットのおすすめはどちらでしょうか？
今回は、それぞれのメリット・デメリットの着目しつつ、ダイエットにより最適な方法について解説していきます。
Contents
酵素サプリメントと酵素ドリンクを比較してみた
今回は、酵素サプリメントと酵素ドリンク、それぞれを用いてのダイエット方法について解説していきます。
【酵素ダイエット】と聞けば、ほとんどの方が
酵素サプリメント
酵素ドリンク
のどちらかをイメージするかと思います。
実際、ほとんどの場合、酵素を用いたダイエットと言えばこのどちらかを活用した方法となります。
どちらも素晴らしいものであり、双方に良さがあるのですが・・・
実は、よりダイエットに向いている方はといわれたら答えは一つしかないんです！
それぞれのメリット・デメリットについてまとめたのでご覧ください(^^)
酵素サプリメントのメリット
まずは、酵素サプリメントのメリットからです。
いつも使っている方は案外気付かない、そんな地味ですがとってもうれしい点がサプリメントにはあります。
再確認の意味も込めて、しっかりと見ていきます♪
持ち運びが楽々
まず、酵素サプリメントの最大のメリットとしては、持ち運びが楽であることがあげられます。
「持ち運びって・・・なんか地味なメリット(^_^;)」
と思うかもしれません。
ですが、持ち運びが楽である＝どこでも飲むことが出来るということでもあります。
酵素に限らず、ダイエットの基本は毎日続けることにあります。
どこにでも持って行けて、少しの水だけで簡単に飲むことの出来る酵素サプリメント・・・このメリット、大きいです！
手軽に購入可能
そして二つ目のメリットが
手軽に購入できる
という点です。
サプリメントは、1ヶ月お試しでの販売も多く、比較的安価での購入が可能となります。
そのため、最低限の費用でその効果を試すことが可能となります。
どんな商品であっても、全ての人に効果を発揮することはありません。
体質などにより、その効果を実感しにくいこともあるでしょう。
自分の体質に合っている商品を気軽に探すことが出来るというのも、うれしい点の一つですね(^^)
保存場所を選ばない
サプリメントは小さいパウチや小袋での販売が基本です。
そのため、保存場所に困ることもありません。
たとえば、同じダイエット目的でも
- エアロバイク
- 腹筋マシーン
- ダイエット食品
なんかだと、置く場所に困ってしまいますよね(^_^;)
そういった悩みも、サプリメントなら一切抱える心配はありません。
片付けも楽ですし、家に置いておく際に使うスペースも最小限です
いつでも取り出せて、どこにでもしまえるというのもメリットの一つと言えます。
酵素サプリメントのデメリット
さて、ここからは酵素サプリメントのデメリットについてです。
良いところも悪いところも、両方を知っているからこそニーズに合わせた使い分けが出来るというものです。
ここもしっかりと解説していきます(^^)
即効性のなさ
残念ながら、酵素サプリメントには酵素ドリンクほどの即効性はありません。
そのため、効果を実感するのに時間がかかることもしばしば・・・
酵素を含めダイエットに最適な成分や食材が豊富に溶け込んだ酵素ドリンクですから、即効性は高いです。
その点、タブレット状等の形に変化した酵素サプリメントは、どうしても消化→吸収までに時間もかかりますし、酵素の力をすぐには実感しにくいと言えるでしょう。
置き換えダイエットに向かない
二つ目のデメリット、それは置き換えダイエットに向かないという点です。
酵素ドリンクにはスーパーフードなども多数含まれていて、腹持ちも大変良いです。
ですが、酵素サプリメントは違います。
サプリメント数粒では、どうやってもおなかいっぱいにはならないですよね(^_^;)
「もうすぐ結婚式！すぐにでも痩せなきゃ！」
と思うなら、酵素ドリンクを用いたファスティングによるダイエットの方が向いていると言えるでしょう。
酵素ドリンクのメリット
続いては、酵素ドリンクのメリットに移りたいと思います。
ファスティングによるダイエットを行う際に必要不可欠な酵素ドリンクですが、いったいどこが優れているのでしょうか。
詳しく見ていきます。
吸収性が高い
一つ目のメリットは、それは吸収性の高さです。
サプリメントですと、どうしても体内に入ってから酵素が吸収されるまでにある程度の時間が必要になってしまいます。
「少しでも早く酵素の力を実感したい！」
という方にとっては、吸収性に優れ、即効性の高い酵素ドリンクはおすすめと言えるでしょう。
酵素の効果を素早く実感できると言うことは、酵素ダイエットに取り組む上でも大変便利です。
- 仕事の前
- 体を動かす家事仕事の合間
等、生活の合間に飲んでおくことで、酵素の力で活力とダイエット効果をアップすることが可能となります(^^)
置き換えダイエットに最適
酵素ドリンク最大の利点。
それは
置き換えダイエット
です。
ファスティングを取り入れたダイエットは、酵素ダイエットの目玉であり、その効果を最大限実感できるものです。
食事をドリンクと置き換えるわけですが、これは満腹感・栄養・カロリーなどをしっかり含んでいる酵素ドリンクにしか出来ない仕事と言えます。
実際、このファスティングを用いたダイエット方法で多くの方がダイエットに成功しています。
最大3日間の置き換えダイエットで、数キロ減の報告も多数上がっていることからも、酵素ドリンクのダイエットの効果の高さがうかがえます。
酵素ドリンクのデメリット
続いては、酵素ドリンクのデメリットです。
こちらも気づいていないだけで、案外厄介な点が存在しています(^_^;)
悪い点も理解して、ニーズに合った使い方をするための参考にしてください。
持ち運びにくさ
サイズが小さく、鞄やポケットに入れられるサプリメントに比べて、酵素ドリンクは持ち運びしにくい点は大きなデメリットと言えます。
ほとんどの商品が瓶などに入っているため・・・重いです(ｰｰ;)
水筒などに移すことで多少は改善することが可能となります。
味やにおいにクセがある
酵素ドリンクを飲んだ方は分かるかと思いますが、何とも言えない独特のにおいや味がする場合も・・・
正直言って、かなり飲みづらい商品も中にはあります(^_^;)
無味無臭な酵素サプリメントと比べて飲む人を選ぶというのも、デメリットの一つ言うわけです。
値段が高い
あとは、値段が高いことも欠点と言えるでしょう。
お財布に優しいお値段とは言えませんね。
ただし、当たり前の話ではありますが・・・
良いものは高い
です。
こればっかりはどうしようもない問題と言えそうです(^_^;)
とは言え、ファスティングによる置き換えダイエットを行う場合には食費がそのまま浮くわけですから、そう考えると
「高すぎる！」
というほどではないのかもしれませんね。
用途に合わせた選び方を紹介！
さて、ここまで二つの酵素の力を秘めた製品のメリット・デメリットを紹介してきました。
この点を踏まえた上で、あなたの目的に合った使い方をお伝えします。
ここをしっかり踏まえておけば、メリットを活かしつつ、デメリットを最小に抑えることも可能となります。
あなたにピッタリの酵素アイテムが見つかりますように(^^)
ダイエットしたいなら酵素ドリンク！
酵素ダイエットで最も効果のある方法と言えば、やはり【ファスティング】です。
そしてファスティングには酵素ドリンクによる食事の置き換えが不可欠です。
こればっかりは、酵素ドリンクにしか出来ないことです。
サプリメントではおなかを満たすことは出来ませんし、栄養的にも非常にバランスが悪いためです。
おなかがふくれるというのももちろんですが、あなた自身の体が酵素ドリンクを口にすることで
「栄養のあるものを飲んだんだ！」
と認識することによる効果も大きいです。
これにより、あなたも文字通り心も体も満足感で満たされるのです。
逆に酵素サプリメントではこの満足感を得ることが出来ず、栄養的にも非常にバランスが悪くなります。
その結果、心身ともに調子を崩してしまうのです。
しかも、ファスティングによる酵素ダイエットでは、健康を維持しつつ、短期間での減量効果が期待できます。
飽き性で、即効性のある効果を期待している方にもってこいの方法と言えるでしょう。
早く痩せたい
飽き性
野菜もしっかり取りたい
これに当てはまるあなたには、酵素ドリンクによるダイエットがおすすめです！
ただし、先ほど書いたように酵素ドリンクには独特の風味があり、これに苦手意識を持つ方も少なくありません。
酸味やえぐみ・渋み、思わず鼻をふさいでしまうような独特の香りに負けて、口にすることすら出来ない方もいるのも実際の所です。
【炭酸水やお湯で割って飲むのが飲みやすい！】
等の情報もありますが、これもやはり好みは分かれるようです(^_^;)
そこでおすすめしたいのが
味
香り
効果
信頼性
と全てがそろったスーパー酵素ドリンク【優光泉】です！
プロボクサーの減量に用いられていることからも、その効果はお墨付き！
更に飲みやすい味付けとなっていますので、初めて酵素ドリンクを試すという方でも安心して口にすることが可能です。
おいしい飲み方も紹介してくれるという親切すぎるサポートも付いた優光泉、あなたも試してみてくださいね♪
気軽に続けるなら酵素サプリメント♪
手軽に酵素ダイエットを続けたいという方には、酵素サプリメントがおすすめです。
職場や学校、外出先などどこにでも気軽に持ち運びできる酵素サプリメントは、お昼ご飯の後などに手軽に飲むことが可能です。
酵素ドリンクに多い、えぐみや酸味、独特の風味による飲みにくさといった心配もありません。
どんなダイエットにも言えることですが、継続することは本当に難しいです。
どれだけ効果的な痩せ方であっても、続けなければ意味はありません。
手軽に持ち運びが出来て、飲むのも負担がない。
続けやすさという点で圧倒的なアドバンテージを持っているのが、酵素サプリメントと言うわけです(^^)
当サイトで一押しの酵素サプリメントは、大人の生酵素です！
40代以上の、まさに大人の女性の方たちのために作られたこちらのサプリメント。
年とともに減少していく体内の酵素量に着目。
それに伴う様々な身体的な問題（便秘・痩せやすく太りにくくなる等）を解決するために、大人の生酵素は開発されました！！
ヒアルロン酸1000ml配合という、贅沢な仕上がりは、美と健康を両立させたい女性のニーズにしっかり応えてくれること間違いなし！？
是非一度、その目でどういった効果を持つ商品化確かめてみてくださいね♪
当サイトのおすすめは・・・
最後に、酵素サプリメントと酵素ドリンクのメリット、デメリットをそれぞれまとめていきます。
酵素サプリメントのメリット
① 持ち運びが楽
② 手軽に購入できる
③ 保管がしやすい
デメリット
① 酵素ドリンクよりは、即効性が低い
② 置き換えダイエットに向いていない。
③ すぐにはダイエット結果を期待できない
酵素ドリンクのメリット
① 酵素サプリメントより、吸収性が高い
② 1日1食、置き換えダイエットに適している（ファスティングのサポート）
③ 短期間でのダイエット効果を期待できる
デメリット
① 酵素サプリメントに比べて持ち運びにくい
② 独特の酸味やえぐみ、渋みがあるため、飲みにくい
③ 値段が高い
ファスティング・置き換えダイエットをするならばドリンクです。
ドリンクの方が、サプリメントより吸収率が高い・ダイエット効果が出やすいうメリットがあります。
酵素ドリンクのデメリットは独特な酸味やえぐみで、苦手な方にとっては飲みにくいというところ、そして、サプリメントよりも値段が高めなところです。
ファスティングによるダイエットをやってみようという方には、酵素ドリンクがおすすめです。
持ち運びが簡単で、気軽に試してみたいという方には、酵素サプリメントがおすすめです。
職場や学校などでお昼の前後に飲みたい時に飲むことできるメリットがあります。
自分の好きなときに酵素を摂取することができるので、
「とりあえず試してみようかな？」
といった、お試し気分から入りたい方には、酵素サプリメントをおすすめします。
また、酵素ドリンクのように独特な風味がないため、ドリンクが苦手な方でも、無理なく飲むことができます。
ドリンクよりは、無理なく酵素ダイエットを継続していけるのではないかと思います。
最近では、本当に沢山の酵素ドリンク・酵素サプリメントが販売されています。
味や値段・飲みやすさや持ち運びなど、いろいろな要素を加味しつつ、自分に最もあった酵素アイテムを見つけてみて下さいね(o^^o)
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